purupuru

こんにちは!

クォーターセラピストの一ノ瀬です:)

 

本日は相も変わらず、ジムへ。

最近は2日に一回のペースで通っています。

 

昔から「背中で語る」という言葉がありますが

本来は「多くを語らず結果で示す」のような意味ですが

 

僕はまず物理的に格好いい背中を作り上げ

「コイツ語ってるな〜!!」

と思われるようにしたいのです。

 

そのために!!

まず肩幅を広く見せるために

三角筋(肩の外側)を鍛え上げます。

 

そして脊柱起立筋(背骨ライン)と広背筋(肩甲骨周り)。

この背中の大三角を鍛え上げることによって

語れる背中を作りたいなと企んでいます。

 

最近徐々に筋肉が大きくなりつつあります。

筋肉の喜びは僕の喜びです。

 

いち早く格好いい筋肉に出会うために

今日も全力で筋繊維を破壊しています。

 

変態チックにしてみました。

なんだかゴリゴリになりそうな意気込みに

見えますが、あくまで目指している体型は

ほどよいマッチョの綾野剛さんです。

 

本日も筋肉がpurupuruです。

 

筋トレ動画はTwitterに定期的にUPしているのでぜひ!!

 

 

 

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貴女とお会いできますこと、心より楽しみにしております。

一緒に過ごした時間が「素敵な記憶」になることを願って。

一ノ瀬 孝|Ko Ichinose

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