新しいを見つけて

 

 

メンタルヘルス的に
「”初めての経験”を増やすこと」
を日常の中でいかに見つけるか・気づけるかは
とても大切なことだと聞いたことがあります。

「初めての経験」

我々セラピストが
「貴女の今だ経験したことのない快楽」
の発見に携わらせて頂ける機会があるときもしかり。

ただ、毎日のようにそんな新しいを見つけるのは大変なことなのかもしれません。

大人になればなるほど、
目の前に広がる”新しい”は減っていく。

そんな気がします。

ただ、この”新しい”は
気づいていないだけで案外日常に転がっていたりするものかもしれません。

アウトドアなら、

・ずっと気になっていた料理屋さんについにいってみた

・いつもと違う帰路を歩いてみたら、案外家のすぐそばにも知らなかった料理屋さんがあったんだなあ

・今までみたことのないキレイなお花をみつけた

インドアなら、

・メルカリで超優良物件(服や小物など)をみつけた!

・Netflixでずっと気になってたドラマについに手を出してみた!

・好みのYoutubeチャンネルを新たに発見した!

これらも間違いなく”初めての経験”。
気づいていないだけで、大人になっても無限に転がっている”新しい”。

そんな風に思います。

自分にとっての新しいに気づき、
「今、初めての経験してるわ〜!」
と噛み締めることができるかどうか。

初めての経験をした時にちゃんと気づき
初体験の青春に酔いしれる。

そんな感覚を持つことが大切だそうです⭐︎

そんな訳で、
僕は近いうちに↑の写真のスポーツに手を出してみたいと思っています(名前がわかりません笑)。

一緒にいる時には、お互いの初めての経験を見つけれたら最高ですよね…(*’ω’*)

画像引用:Pixabay