おやすみ前のプチ贅沢

こんばんは、榛名です。

バスソルトに続き…

 

本日2つ目の

帰宅後のプチ贅沢を紹介させてください✨

 

 

僕はほぼ毎日、「蒸気でホットアイマスク」をつけて就寝します🛌‪💭‬

 

 

もともと眼科のお医者様に教わって始めたこの習慣。

 

目元を温めることにより、主にドライアイや眼精疲労の症状改善に効果があるみたいです。

 

 

また、私感ですが

つけているのとつけていないのでは入眠までの時間が全然違います。温かさがなくなる前に、いつの間にかストンと眠りに落ちることができるんです。

 

 

きっと身体がこのアイマスクの気持ちよさを記憶していて、

眠るぞってスイッチが入っているのかも知れません(´0`)Zzz…

 

 

 

それでは、

今夜も良い夢を。

 

 

おやすみなさい( ᵕᴗᵕ )‪💭‬